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J' avoue, je ne sais pas par où commencer tant cette situation aura pourri toute ma vie, bien que je n'aie que 32 ans, j'ai commencé la paralysie du sommeil dès l' âge de 14 ans, en faisant des siestes, puis c' est devenu plus régulier. Je me souviens parfaitement de la première, une sortie hors du corps et je me suis regardée dormir, à l' époque j'étais fière d'avoir pu atteindre ce que l'on appelait déjà OBE [out of body experience].

Cela s'est compliqué par la suite et ça n' a jamais cessé : la voix, l' étouffement, toujours la même sensation où je me vois mourir, suffocant, avec des ressentis bien réels.

Cette voix qui me dit " Tu n existes pas " et puis l' étouffement qui dure, qui dure. La plupart du temps cela se passe dans l'état hypnopompique.

Adolescente, j ai fini par me dire que j'étais une personne maudite, mystique etc... donc je me suis renfermée sur moi même. Un souvenir : j' ai toujours eu peur de m'endormir; pour moi, dormir c'est comme mourir un petit peu. A l' âge de 7 ans je priais Dieu tous les soirs, lui demandant de m'excuser pour les bêtises que j'aurais pu commettre durant la journée.

Mais je ne crois plus en Dieu, puisqu' il n'a jamais cru en moi. J' ai commencé à prendre du xanax régulièrement depuis l'âge de 14 ans et je n' ai jamais vraiment arrêté ( je n ai pas eu une vie très simple ).

Aujourd'hui je continue à paniquer à l'idée de m'endormir, c'est une vraie lutte, j ai parcouru de nombreux sites sur la paralysie du sommeil mais j'en suis toujours là avec elle, avec lui, que sais je ?

Vers 18 ans, j'ai fumé mon premier joint, un puissant révélateur qui m a' emmenée directement à l'hôpital où je suis entrée dans un genre de psychose, ma première vraie dépersonnalisation. Incompétent, le personnel de l'hôpital m'a mise en psychiatrie avec des toxicomanes, mais après analyse de sang il s' est avéré qu' ils n'ont rien trouvé m' ont donné du Solian pour redescendre sur terre.

Un simple joint ? A l' époque tout le monde fumait.

Et puis de fil en aiguille, avec de fortes crises d'angoisse, je n'allais plus à l'école, paralysée, prostrée, agoraphobe, dépersonnalisée. Même le sommeil devenait un véritable cauchemar !

Évidemment des psys en tout genre, on m'en a fait voir, mais comme je n'existais pas, je n' avais rien à leur raconter. Aujourd'hui hui je m' efforce d' exister, malgré la voix récurrente qui me dit que non, que je n 'existe pas.

Existe-t-il des médicaments contre la paralysie du sommeil ? Je prends actuellement un antidépresseur, le deroxat depuis une quinzaine d' années et toujours ce xanax. Entre temps, suite à un choc psychologique je suis devenue diabétique insulino-dépendante. Ah j' oubliais je suis aussi asthmatique depuis la naissance, j' ai du être séparée de mes parents a l' âge de 6 ans pour faire des cures en Auvergne...

Aujourd hui je suis expatriée et je vis aux Pays Bas ( non, je n'ai pas touché à un joint depuis plus de 13 ans ! )

Comme je vous l' ai dit, j' ai une petite fibre artistique, autrefois je dessinais, je fais de la musique et, récemment, j'ai décidé de monter un projet de film fou qui s' intitulera " Depersonalized ! " parce qu' il se veut préventif peut être ou alors une façon d exorciser celui qui m'étouffe, me mutile le corps lorsque je me dépersonnalise, un témoignage, un trace de ma non existence, celui qui me répète que je n'existe pas. Je me regarde dans un miroir, je parle, je ne sais pas qui je suis. Peut on mourir d' une paralysie du sommeil ? pourquoi est ce que cela m'étouffe ? je

veux être rationnelle mais je n' y arrive pas. Ma mère est membre d'une secte mais je ne la vois plus depuis plus de 10 ans, et mon père est remarié et nous a oublié mon frère et moi, je me suis fait violer deux fois et j'ai dû avorter trois fois, peut être parce que, encore une fois, je n'existais pas à ce moment la ?

J' ai un fils de 9 ans, j 'en ai 32, la meilleure chose qui me soit arrivée en somme.

Pensez vous pouvoir m aider dans certaines de mes interrogations ? que pensez vous de mon idée de film ?
Je suis une thérapie depuis maintenant trois ans, c'est la première qui m' a beaucoup aidée, mais je suis toujours face à ce miroir sans tain.

PS: Je pleure chaque nuit avant de m'endormir pour ne pas faire une PS [Paralysie du Sommeil] et surtout je prie pour me réveiller, et je prends 4 comprimés de 50 mg de Xanax pour ne pas trop y penser.

Paralysie du Sommeil,

Expérience hors du corps, Sensation de mort imminente, Dépersonnalisation


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