Dr Bernard Auriol
Le stress est à base d’objectifs personnels, individuels. Il vient de la peur ou du désir. Nous tendons vers un objectif et nous nous tendons pour l’atteindre. Nous craignons pour cet objectif et nous nous tendons pour éviter les traverses !
La relaxation, posture de la mort, est un moyen d’atténuer nos objectifs, de les relativiser, de découvrir ce qu’ils ont d’illusoire. Aussi la méditation sur notre mortalité : tout à l’heure peut être, je ne serai plus !
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Le choix d’un guru est délicat, il ne vient, dit-on, que si nous sommes prêt ! Sinon, qu’il soit là et nous voici sectarisé.
C’est vrai aussi du guru intérieur qui peut être référence de lumière ou piège incandescent.
L’une des formes des plus accessibles du guru n’est autre que celui ou celle avec qui nous partageons notre vie. Sa direction, parfois involontaire, est gage de notre bon chemin…
à suivre . . .
16 Septembre 2008