Bibliographie Sophrologie
par Dr Bernard Auriol
(voir
l'article sophrologie,
sur ce site)
Abrezol,
Raymond, Vaincre Par La Sophrologie, Age de Lumiere,
1992
Abrezol
Raymond, Préface de Roland Cahen, Vaincre par la sophrologie : Tome 2, Exercices
pratiques, Age de Lumiere 2004.
Abrezol
Raymond, Les chemins de la conscience
Etude de l'harmonie de la conscience (ou
sophrologie) par un pionnier de cette discipline en Europe. Le sommeil, la
mémoire, la pensée positive, la relaxation et l'hypnose vus sous l'angle
sophrologique. Conseils et exercices de sophrologie pour vaincre les angoisses
de la vie quotidienne, 1ère édition, 2000, Ed. du Puits Fleuri.
Audouin
Luc, La sophrologie, Essentiels Milan, 2000
Caycedo Alfonso. L'aventure de la sophrologie racontée par son fondateur,
Retz, France, 1979.
L'auteur explique comment la découverte de la
« corporalité » en Orient a transformé sa conception thérapeutique de
la psychiatrie.
publicité
non évaluée par le Dr Bernard Auriol
|
Chéné
Patrick-André, Initiation à la sophrologie caycédienne, Ellébore
Chéné
Patrick-André, Sophrologie, tome 1 : Fondements et Méthodologie,
Ellébore, 2003
Chéné
Patrick-André, Sophrologie, tome 2 :
Champs d'application, Ellébore 2003
Ce livre est une référence en ce qui concerne la
sophrologie : son histoire, ses méthodes, son organisation etc...
Chéné
Patrick-André , Auquier Marie-Andrée, La
sophrologie, une méthode pour gérer votre stress, Ellébore, 2004.
Le Docteur Patrick-André Chéné est le directeur
de l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, école déléguée de
l'Université Internationale Alfonso Caycedo.
Docteur en Médecine, gynécologue, accoucheur, licencié de philosophie, il est
l'auteur de plusieurs ouvrages sur l'obstétrique et la Sophrologie.
Nous évoluons dans un monde qui occasionne de
plus en plus de situations stressantes. On peut distinguer deux sortes de
stress, le bon et le mauvais, ce dernier peut provoquer des affections graves
pouvant nuire - parfois gravement - à la santé physique comme mentale. Il est
donc très important, voir primordial, d'apprendre à gérer son stress pour se
prémunir contre ses agressions. La sophrologie est un outil particulièrement
efficace pour le faire.
Chevalier-Beaumel
A., Sophrologie et créativité. Exercices pour gérer votre
stress et être créatif dans votre vie personnelle et professionnelle, 1ère
édition, 2000, Du Puits Fleuri.
Exercices de relaxation, de respiration et de
visualisation conjugués aux techniques de créativité pour gérer le stress et
développer son potentiel créatif et son imagination.
Chignagué
Jean-Claude, Sophrologie
Ouvrage de vulgarisation sur cette recherche de
l'harmonie de la conscience (qui est la définition même de la sophrologie)
visant la connaissance de soi. Cet ouvrage simple et accessible à tous nous
permet de prendre conscience des possibilités existant en chacun de nous pour
se sentir mieux, pour se sentir bien. Il permet de mettre en place une
réflexion existentielle. Les exercices proposés sont efficaces et à la portée
de tous.
Davrou Dr Yves. La sophrologie facile - 30 exercices
simples, relaxants et dynamisants, Marabout, France, 1986, 1998.
Pour s'initier aux bases de la sophrologie, ce
livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés afin de
supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les
bienfaits de la méditation sur l'épanouissement de la personnalité et la créativité.
Declerck
Michèle, Donnars Alain, L'amour au temps des thérapies. Le sophrologue face au
nouvelles exigences amoureuses, L' Harmattan, 2002.
Declerck
Michèle, Donnars Alain, Violences... : La sophrologie interpellée
dans ses fondements, Collectif Editions L' Harmattan, 2003.
Violences et sophrologie... Le thème nous interpelle
non seulement pour son actualité, mais pour cette sorte de contradiction que
nous ressentions à accoler les deux termes. N'y a-t-il pas une certaine
incongruité à parler violence au cœur d'une discipline qui fait du "
discours agréable " son principal instrument et du " lâcher-prise
" la condition de son efficacité ? Dans quelle mesure la sophrologie, dans
sa recherche d'harmonie, se montre-t-elle capable de s'opposer à l’envahissement
de la violence qui, même en faisant la part de l'inflation médiatique, semble
caractériser notre monde ? Cette conscience non violente à laquelle vise la
sophrologie à travers la médiation corps-esprit peut-elle constituer une réelle
alternative à la violence ou ne serait-elle qu'une manière de se donner bonne
conscience face à la violence pour la laisser exploser ailleurs ?
Fortuna
Jean-François, Sophrologie en pédopsychiatrie : Une relation
d'aide thérapeutique, Chronique sociale, 2002.
Jean-François Fortuna est infirmier, titulaire d'un
Certificat d'aptitude à l'enseignement de la sophrologie pédagogique et d'une
Attestation de sophrologie Caycédienne, spécialisation handicap mental - enfant
- imaginaire. Il exerce actuellement la fonction de Directeur de l'École
alsacienne de sophrologie.
Rares, sont les ouvrages relatifs à des utilisations
de la sophrologie avec les enfants suivis en institution psychiatrique. Cet
ouvrage élaboré à partir d'une expérience professionnelle s'intéresse à la
rencontre des enfants avec eux-mêmes, avec leur environnement grâce à la
médiation de la sophrologie. Dans cette rencontre, la sophrologie vise à
dépasser les pathologies et les troubles apparents pour s'intéresser
prioritairement au Sujet. Chercher le « noyau » de l'enfant, son Moi, lui faire
découvrir qu'il existe, peut se développer et avoir sa place malgré le ou les
handicaps est porteur. Dans cet accompagnement mettre le corps en jeu permet de
mettre le corps en « je ». Après une synthèse des bases clés de la sophrologie,
l'auteur présente ses modalités d'application dans un processus individuel et
un processus de groupe. Il expose l'expression et les productions des enfants
au fil des séances. Il propose des repères pédagogiques et institutionnels pour
intégrer la sophrologie dans un processus thérapeutique. Les professionnels
trouveront dans cet ouvrage un outil de réflexion et d'action utile dans leur
quotidien. Par ce livre, le lecteur pourra mieux comprendre : comment
fonctionne un service de pédopsychiatrie, comment la sophrologie apporte une
aide thérapeutique réelle.
Gay
Martine, L'énergie et le dynamisme grâce à la sophrologie,
2004, De Vecchi
Née de l'alliance des différentes médecines,
traditions et cultures de l'Orient et de l'Occident, la sophrologie rassemble
des méthodes de relaxation (yoga, training autogène, techniques respiratoires,
etc.) et des exercices qui permettent de retrouver une harmonie du corps et de
l'esprit : clé même de notre équilibre. Cet ouvrage propose les différentes
applications de la sophrologie à mettre à profit chez soi, dans le métro ou sur
son lieu de travail.
Jacobson
Edmund, Savoir se relaxer pour combattre le stress, Editions
de l'Homme, 1980.
Le stress, mal du siècle. Génératrices de maladies
diverses - hypertension artérielle, crises cardiaques, ulcères, insomnies,
surmenage, indigestions, désordres mentaux -, les tensions quotidiennes mal
contrôlées minent la santé physique et morale d'un individu aussi sûrement
qu'un cancer. Sans compter qu'elles constituent un gaspillage irrémédiable
d'énergies précieuses. Mais comment combattre le stress ? Comment vivre serein
et détendu au milieu des sollicitations de plus en plus nombreuses du monde
dans lequel nous vivons ? Le repos, les loisirs et l'exercice physique ne suffisent
pas à éliminer les tensions. Seule la relaxation peut le faire. Alors, comment
se relaxer ? C'est ce que ce livre nous apprendra, étape par étape,
illustrations et exercices à l'appui. Mise au point par le Dr Edmond Jacobson,
fondateur et directeur du Laboratoire du psychologie clinique de Chicago, cette
méthode est simple et efficace : elle a fait ses preuves auprès de milliers de
personnes. Quand on sait se relaxer, il suffit de quelques minutes par jour
pour assurer à son corps et à son esprit une détente parfaite, largement
bénéfique et infiniment productrice.
Loussouarn
Thierry, Transformez votre vie par la sophrologie : Guide
de relaxation dynamique et curative, Dangles, 1990
Excellent livre au niveau de la compréhension et de
la pratique. Exercices faciles à enregistrer sur cassette afin de les écouter
pour les pratiquer. Le vocabulaire est à la portée de tous, chacun peut y
puiser des exercices en fonction de ses besoins, il y a une progression.
Martin
Sybil, Sophrologie expliquée et démystifiée, Québécor, 2004.
Plus qu'une détente, la sophrologie est un moyen de
mieux se connaître et de se transformer, qui peut amener à aborder la vie de
façon positive et créative. On peut y avoir recours pour soulager les tensions
et les douleurs et, bien sûr, pour vaincre le stress. Elle peut également
apporter une nouvelle dimension aux activités des sportifs et des enseignants.
En fait, la sophrologie favorise le mieux-être et le mieux-vivre auxquels nous
aspirons tous. Elle permet de mieux comprendre la réalité, de mieux gérer sa
vie dans un monde en mouvance et de s'ouvrir aux autres en toute sérénité. Ce
livre est un voyage d'exploration d'une discipline tout aussi mystérieuse que
prometteuse. L'auteure nous invite à découvrir sa naissance, ses objectifs et ses
résultats, particulièrement dans le domaine de la médecine.
Martin Sybil, Avoir du courage
devant la vie et Réfléchir avant d'agir, Editions Quebecor
Peccolo Jean-Yves. La sophrologie - chemin vers la conscience, 1989, "J'ai Lu", (d'abord paru aux
éditions du Rocher).
Une explication détaillée et claire de
l'approche.
Peccolo Jean-Yves, La sophrologie au quotidien, 2003, "J'ai
Lu"
Rager Dr G.R. Hypnose, sophrologie et médecine, Fayard,
France, 1973.
Un gros bouquin de près de 600 pages.
L'auteur aborde notamment les névroses et maladies de civilisation.
Vern
Paule, Sophrologie pour les enfants, Vivez Soleil, 2002.
Cet ouvrage, destiné aux jeunes enfants, aux
adolescents et aux adultes, traite de la psychologie de l'enfant et propose
l'entraînement, adapté aux différents âges, de la Relaxation Dynamique
Actualisée énergétique. Il sera utile aux enfants dès 18 mois, à leurs parents,
aux éducateurs et à toute personne ayant l'esprit ludique, pour une meilleure
concentration. L'attitude originale de la sophrologie caycédienne, exposée dans
cet ouvrage, est de proposer une méthode de groupe généreuse, pour soi, pour
l'autre. L'élève acquiert le contrôle sa respiration, des rythmes corporels, de
ses mouvements, enfin de son esprit. Il apprend le sens de sa responsabilité,
le respect de l'autre et du faire avec l'autre. Les nombreux exercices
proposés, accompagnés de photographies explicites, permettront aux parents, aux
éducateurs, de respecter l'enfant comme une personne, de lui laisser des
initiatives et de connaître ensemble une renaissance, une éducation à la vie
active et efficace.
Wattel Alain-Pierre, La sophrologie pour la future maman,
Marabout.
Voir
aussi l'article "sophrologie"
sur Proteus.
©
Copyright Bernard AURIOL (email :
)
20 Octobre 2004