El Yoga y la Psicoterapia

Hay que felicitarse de que el yoga sea actualmente un fenómeno de moda, puesto que permite a un gran número de personas mejorar su equilibrio y su salud y aumentar sus potencialidades.Numerosos « enfermos » y algunos médicos o terapeutas han intentado utilizar el yoga con fines terapéuticos, como medio de tratar las depresiones, desequilibrios e incluso trastornos más graves como es el delirio [1] .

Quisiera mostrar en este libro el interés de esta vía, exponer sus ventajas e inconvenientes, según los casos, señalar ciertas precauciones y los principios de orientación que conviene adoptar. A lo largo del texto, trataré de indicar brevemente la utilidad del yoga para el mismo terapeuta, no sólo como medio de curar, sino también como incitación a reconsiderar algunos de los hábitos empleados por el personal sanitario y ciertos dogmas psicológicos supuestamente sólidos.Es aconsejable que el lector alterne estas consideraciones teóricas con una iniciación práctica.